如果在统筹地区，可以随意转移；如果在非统筹地区，转移社保的时候只能转移养老保险，而且只能转往户口所在地的社保局，转移流程如下：

1. 参保人向转入地的社保经办机构申请转入，提交《基本养老保险关系转移接续申请表》、转出地社保经办机构出具的《基本养老保险参保缴费凭证》、转入地公司的劳动合同、身份证明。

2. 转入地的社保经办机构出具《基本养老保险关系转移接续联系函》，通过电子信息平台发送给转出地的社保经办机构。

3. 转入地的社保经办机构接收转出地的社保经办机构出具的《基本养老保险关系转移接续信息表》和相应转移资金，接收个人帐户和资金。

【五星重点补充】千万别漏掉的部分：

先在转出地的社保局拿到《基本养老保险参保缴费凭证》，再和其他提交资料一块交到转入地的社保局申请转入，转入地的社保局和转出地的社保局会交接您的信息。

温馨提示：保险的核心作用在于?转移风险?。通过购买保险，个人可以将可能面临的风险转移给保险公司，从而在风险发生时获得经济补偿。保险也可以传承财富，使其家庭抵御未知风险，当风险到来时，不至于摧毁辛苦一生所建立的“家庭”。