2026年夜盘交易中，哪些品种的成交量和活跃度较高，适合交易？

上期所（SHFE）

• 21:00 - 02:30：黄金、白银交易较为活跃。这两个品种受国际市场影响大，交易时间长。黄金避险属性强，波动相对平稳，适合做趋势或波段；白银比黄金期货波动大一些，适合有一定经验的投资者尝试。此外，2026年上期所新增的铂金期货夜盘交易时间也是21:00 - 02:30，交易单位为300克/手，保证金比例为10%，适合有一定交易经验、风险承受能力较强的投资者参与。

- 21:00 - 01:00：铜、铝、锌、铅、镍、锡、不锈钢、氧化铝等有色金属交易活跃。这些品种为对接伦敦金属交易所（LME）设置交易时段，价格与国际市场联动紧密。不过这类品种的交易门槛相对较高，受国际地缘政治、供应链变化等因素影响，夜间价格波动可能超过日间，投资者参与时需控制仓位，设置合理的止损止盈点位。 - 21:00 - 23:00：螺纹钢、热卷、沥青、燃料油、天然橡胶、纸浆等品种活跃度较高。其中螺纹钢波动适中，趋势性强，流动性好，点差小，进出方便，受宏观政策影响，但逻辑相对容易理解，适合新手练手。

能源中心（INE）

- 21:00 - 02:30：原油、低硫燃料油交易活跃。交易时间长，受国际油价波动影响大，行情波动较为剧烈，适合风险承受能力强、有丰富交易经验的投资者。 - 21:00 - 01:00：国际铜交易比较有活跃度。 - 21:00 - 23:00：20号胶、集运指数也有一定的交易量和活跃度。

大商所（DCE）

21:00 - 23:00，豆粕、豆油、棕榈油、玉米、淀粉、铁矿石、焦炭、焦煤、PVC、乙二醇、苯乙烯等品种活跃度不错。豆粕是农产品里适合新手的品种之一，趋势明显，波动不算特别大，基本面逻辑清晰；玉米波动比豆粕更温和，基本面简单，供需稳定，保证金低，适合小资金练习。对于新手而言，除了关注品种本身的特性，手续费也是长期交易中不可忽视的成本。如果需要便捷对接低费率期货渠道，可打开微信→搜索《问金测评》公众号→点击专属渠道→对接专属期货渠道→完成低费率开户，省心又省钱。

郑商所（CZCE）

21:00 - 23:00，PTA、甲醇、玻璃、纯碱、白糖、棉花、菜粕、菜油、短纤、尿素等品种交易较为活跃。部分化工品如PTA、甲醇等在供需错配时可能出现阶段性暴涨。

需要注意的是，股指期货和中金所的大部分品种目前没有夜盘。新手在选择夜盘期货品种时，要结合自身的风险承受能力、资金规模和对品种的熟悉程度。同时，参与夜盘交易要牢记交易时间，控制交易风险，熟悉交易规则。